WHAT I EAT IN A DAY

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// 12.Oktober.2016

09:00 Uhr F R Ü H S T Ü C K

Hallo ihr Lieben, das Ganze hier hat ehrlich gesagt zwei Gründe. Ich möchte versuchen ein “normaleres“ Essverhalten zurückzubekommen – und ich liebe diese Videos. Keine Ahnung warum, aber ich finde es gibt nichts cooleres als – What I eat in a Day – Videos. Gefrühstückt habe ich Haferflocken, aufgekocht mit Kuhmilch (ich möchte versuchen auf eine pflanzliche Milch umzusteigen – Tipps ?). Vor einiger Zeit habe ich einen Zeitungsartikel gelesen, in dem es darum ging, wie viel Wasser, ein Kaffe, aus dem Körper zieht. Genaue Zahlen weiß ich nicht mehr aber es war so viel, dass ich entschieden habe, vor jedem Kaffee, zwei Gläser Wasser zu trinken.

14:00 Uhr M I T T A G E S S E N

Zu Mittag gab es zwei Scheiben Toastbrot mit meinem liebsten Kräuterfrischkäse-Aufstrich. Darüber eine, etwas zu reife, Avocado mit einer Prise Kräutersalz.

what i eat in a day

18:00 Uhr A B E N D E S S E N

Der Plan war, extra für dieses Video, ein ganz Tolles und mega fancy Gericht zu kochen. Irgendwie war mir das aber dann doch nicht ehrlich genug. Deshalb habe ich meinen lieben Freund gefragt, was er denn gerne essen würde. Als Fleischliebhaber fiel die Entscheidung auf Faschierte Laibchen mit Kartoffelpüree. Ich würde sagen, dass ich etwa zu 80 % vegetarisch lebe. Ganz klar weil ich ein mega großes Problem mit der Fleischgewinnung habe. Wenn wir Fleisch essen versuche ich deshalb immer darauf zu achten Fair-Trade und Bio einzukaufen.

what i eat in a day

20:00 Uhr C O F F E E T I M E

Meistens arbeiten Patrick und ich nach unserer eigentlichen Arbeit noch für etwa eine Stunde an unseren “Hobbys“. Vor dem PC trinke ich am Liebsten einen entkoffeinierten Kaffee und trinke einige Gläser Wasser dazu.

what i eat in a day

21:00 S N A C K T I M E

Derzeit trinke ich abends ein Glas Chlorella (wenn ihr mehr darüber wissen wollt lasst es mich bitte wissen). Ganz kurz gesagt soll dieses Getränk die Haut schöner und die Verdauung besser machen. Dazu eine Tasse Tee und eine halbe Packung TUC. Ach ja, ich versuche mindestens 3 Liter Wasser am Tag zu trinken. Danach kuscheln wir uns meistens noch gemeinsam auf die Couch und sehen uns irgendwelche Serien auf Netflix an.

And that’s it! Was habt ihr heute gegessen?

Titelbild

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